Der PMS - Onlineworkshop bei Gereiztheit, Depression & Antriebslosigkeit

Wie du deine extremen Stimmungsschwankungen besser in den Griff bekommst!



Termin:
17. April 2018 / 19:00 - 20:30 Uhr

Bei diesem Termin ist Frau Dr. Andrea-Maria Schmitz als Gastmoderatorin dabei. Sie wird deine Fragen zum Thema PMS auch aus medizinischer und ganzheitlicher Sicht beantworten. Frau Dr. Schmitz ist Gynäkologin und Ganzheitsmedizinerin.

Passiert es dir, dass dich deine Hormone während deines PMS (Prämenstruelles Syndrom) so aus dem Gleichgewicht bringen, dass du starke Stimmungsschwankungen bekommst und sogar von Depressionen geplagt bist? Vielleicht leidest du sogar unter plötzlichen Angstzuständen und Panikattacken?

Kennst du dann ein Gefühl von Ohnmacht und weißt nicht, wie du dein Leben normal weiterleben sollst?

Hast du Angst, dass alles zusammenbricht und du dich nicht mehr um deine Kinder und Familie kümmern kannst und richtig krank wirst?

Könntest du nur noch heulen und bist fix und fertig mit deiner Welt?

Diese und weitere Symptome begleiten viele Frauen während der hormonellen Veränderung in der zweiten Zyklushälfte. Vielleicht nimmst du bereits Medikamente, um mit deinen PMS-Symptomen besser klar zu kommen und bist dennoch unglücklich, weil sie dir nicht helfen oder dein System noch mehr durcheinander bringen?

Mein Ansatz ist ein anderer. Ich möchte dir alternative Methoden aus der Mental- und Entspannungstherapie zeigen, die du anwenden kannst, wenn du in diese Phase "rutschst".
Gedanken können uns einen ganz schönen Streich spielen, weshalb wir uns in dieser Zeit völlig ausgeliefert fühlen. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie wir sie stoppen und "umlenken" können.

Ich möchte dich in meinem Onlineworkshop zu deiner inneren Weisheit führen.
Denn das, was hier während der hormonellen Veränderungsphase geschieht, hat etwas mit Deinem Leben und Deiner Weiblichkeit zu tun und soll dich wachrütteln. Wenn du bereit bist, neue Wege auszuprobieren und dich für ein besonderes Coaching in Kombination mit Meditation, entspannenden Atemübungen und Übungen aus dem Hormonyoga einzulassen, dann hast du die Chance, deine Ängste, Zweifel und auch Depressionen aufzulösen.
Unser Unterbewusstsein arbeitet immer für uns, wenn wir ihm Möglichkeiten zeigen, sich neu zu orientieren und positiv zu verändern.

Im PMS - Onlineworkshop arbeiten wir gemeinsam an deinem Thema und schauen uns an, was genau passiert, wenn du in den Zustand von Angst, Panik und völliger Überlastung gerätst. In einem geschützen Raum bekommst du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen zu öffnen und in die Tiefe deiner Seele zu schauen. Ich bin die ganze Zeit bei euch und begleite den Prozess mit einer systemischen Coachingmethode.


Was dich genau erwartet


Es ist ein Gruppenworkshop, an dem bis zu 20 Personen teilnehmen können.
Er findet auf der Webinarplattform "ClickMeeting" statt, zu der du einen Link erhältst, sobald du dich angemeldet hast


  • Du erfährst, warum PMS dich seelisch so aus dem Gleichgewicht bringt

  • Durch verschiedene Coachingfragen wirst du gemeinsam mit den anderen Frauen an deinem PMS-Thema, speziell der Gereiztheit, Antriebslosigkeit & auch Depression arbeiten

  • Du lernst zu begreifen, was dir deine Gefühle und Emotionen eigentlich sagen wollen und worum es wirklich geht

  • Du bekommst eine Methode aus der Mentaltechnik & dem Hormonyoga an die Hand, die du jederzeit anwenden kannst und welche dich zu einer neuen Ausgeglichenheit führt

  • Du erhältst weitere wichtige Empfehlungen zum Umgang bei PMS/PMDS


Natürlich kann und darf ich dir kein Heilversprechen geben, aber ich bin davon überzeugt, dass dich der Workshop ein großes Stück weiter bringt, bei der Bewältigung deiner PMS - Symptomatik. Gemeinsam mit anderen Experten stehe ich dir auch jederzeit in unserer facebook-Gruppe zur Verfügung.

Möchtest du bei einem der Termine dabei sein? Dann kannst du dich ab sofort zum Onlineworkshop anmelden! Den Link zum Workshop erhältst du im Anschluss zugeschickt.

Melde Dich jetzt an!
Preis des Onlineworkshops:

29,90 €

Nach dem Anmeldebutton erfährst du noch ein bisschen etwas zu meiner Person und wie es zum Workshop gekommen ist.
E-Mail:
Hiermit akzeptiere ich die Widerrufserklärung
und die Datenschutzerklärung.

Als nächster Schritt folgt die Post-Adresse ...
Der Preis beträgt 29,90 € (inkl. USt.), bezahlbar per  einfach bezahlen via Paypal oder Überweisung. Start ist sofort auf Vertrauensbasis.

Wer ich bin?


Anne Durmaz


Ich bin Anne Durmaz, 44 Jahre alt und habe selbst seit meiner Pubertät mit PMS-Symptomen zu tun.
Viele Jahre wusste ich nicht einmal, dass diese negativen Gedanken und Gefühlsschwankungen mit meinem Zyklus zu tun hatten und war sehr unglücklich mit meiner Situation. Erst mit Mitte 20 habe ich dann das erste Mal etwas von PMS erfahren und mich mehr und mehr mit dem Thema beschäftigt.
Da mir Hormone in Form von Pille & Co nie geholfen haben, im Gegenteil - sie haben meine Symptome immer verschlimmert, habe ich nach alternativen Wegen gesucht.
Als ich dann irgendwann Yoga kennengelernt hatte, war das für mich ein großer Segen. Seit über 15 Jahren praktiziere ich nun Yoga und meditiere fast täglich für ein paar Minuten, bevor ich in den Tag starte. Diese beiden "Routinen" haben mir sehr geholfen, meinen Hormonhaushalt und mein Leben ins Gleichgewicht zu bringen.

Natürlich gehört immer noch ein bisschen mehr dazu. Eine gesunde Ernährung, Bewegung, genügend Schlaf und regelmäßige Auszeiten für unsere Balance sind wichtig, damit unser hormonelles Gleichgewicht hergestellt werden kann. Unser Körper und unser Geist sind wie ein Barometer und zeigen uns ganz genau, wenn etwas zu viel oder auch zu wenig ist.

Durch meine Arbeit als Dipl. Systemischer Coach und Entspannungstherapeutin, habe ich in den letzten Jahren viele Frauen kennengelernt, die mit PMS und PMDS zu tun hatten.
So ist die Idee entstanden, Frauen zu begleiten, wieder mehr in ihre ureigene Kraft zu kommen und ihren weiblichen Zyklus besser anzunehmen.

Gern kannst du dich von mir begleiten lassen.
Deine Anne

Willst du deinen Körper heilen,
musst du zuerst deine Seele heilen.
(Platon)


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Anne Durmaz, Durmaz Coaching / Perspektivenwechsel, Zum Jagenstein 3, 14478 Potsdam, Telefon: 03318172065, E-Mail: info@durmaz-coaching.de, Umsatzsteuer-Id.Nr.: DE274116283
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